婚活のための豆知識 カットパイナップル

結婚相談所ハッピーマリッジの船越です。

今日は、事務作業が多くて一日中事務所にいました。食事もとれないほど忙しいときもあり、そんなときは、なるべくフルーツを食べるようにしています。今のマイブームはパイナップルです。その中でも写真のものはお気に入りです。食べやすくカットされていて、果実がとても甘くジューシーです。他のカットパインと比べると少し高いので、必ず「半額」になる時間帯に見つけたときに買うようにしています。フルーツは食前に食べるのがお勧めです。果糖と食物繊維が効果的に胃に働いて、脂肪の吸収を抑制してくれたりします。でも、美味しいものは最後に取っておくタイプなので、少し残して、食後のデザート的に食べたりもしちゃいます。そういえば今日は時間がなくて食前も食後もなく、主食がパイナップルでした(笑)

本日も新年早々にお問い合わせくださった皆さま、ありがとうございます。

明日は火曜日、定休日となります。


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